Рецепты для завтрака — тост с жареным яйцом и авокадо

24.03.2012 в 9:16 Рецепты 688 0

[egg]
Как позавтракать быстро, вкусно и питательно?

Если задаётесь вопросом «что приготовить на завтрак», и у вас не так много времени, тосты – отличный вариант. Традиционно тосты готовят с джемом, сыром или овощами, мы же предлагаем попробовать вам что-то более оригинальное, но не менее сытное.

Тост с жареным яйцом и авокадо

Для приготовления тостов с яйцом и авокадо вам потребуется:

Авокадо — с чем едят. Полезные рецепты.

2.03.2012 в 1:09 Питание 7 615 0

[egg][milk][leaf]

Полезные свойства авокадо

Авокадо по-другому называют «аллигаторовой грушей» — очевидно, такое название плод получил из-за своей пупырчатой тёмно-зелёной кожицы. Авокадо представляет собой плод быстрорастущего зелёного дерева, достигающего в высоту до 20 м, произрастающего в тропических и субтропических районах (США, Африка, Израиль, Бразилия, Мексика). В Европе авокадо можно купить в любое время года.

Листья и косточка авокадо содержат вредные, даже опасные вещества, однако сам плод обладает несомненной пользой, как продукт, богатый калием, витаминами K, C и B6.

Как выбрать авокадо